Перестань калечить своё тело!

Занимайся онлайн с рекордсменом по управлению телом

и забудь про лень, травмы, лишний вес и проблемы со здоровьем

Кирилл Калуцких

4-x кратный рекордсмен книги Гиннеса

Успей вступить в мой онлайн-клуб тренировок по авторской системе 52,9 за  900 руб./мес

Прокачать тело Начать за 900 руб./мес по скидке

Цена фиксируемая и не увеличится на следующий месяц. Никаких скрытых платежей.

3

домашних тренировки в неделю в прямом эфире

Без

надрыва, гармонично и безопасно даже для новичка

Универсально

работаем со всем организомом, а не с отдельными частями

По методу уже занимаются

2451

человек

Начать за 900 руб./мес Успей до повышения цены!

Цена фиксируемая и не увеличится на следующий месяц. Никаких скрытых платежей.

Что может тебя убить? Две крайности спорта

Крайность №1

СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

На каждом углу говорят о важности физической нагрузки.

Ты это уже слышал(-а)

И возможно ты даже купил(-а) себе абонемент в спортзал, чтобы заглушить чувство вины перед самим собой.

  • Но что на самом деле с твоей планомерой нагрузкой?
  • Не хватает мотивации, времени и сил на работу с телом?

Это история большинства городских жителей. И, возможно, твоя

Сидячий образ жизни бьет по твоему телу медленно, но верно

К 40 годам,
а чаще раньше:

У тебя болит спина и шея

Потом – колени

Затем – голова

И вот ты НЕ управляешь своим организмом

У тебя один за другим появляются новые недуги

Последствия понятны

Крайность №2

БЕЗДУМНАЯ ПОГОНЯ ЗА РЕЗУЛЬТАТОМ

Окей, ты увидел(-а) предыдущий блок и с гордостью для себя отметил, что тебе это уже не грозит, ведь ты действительно занимаешься собой

Отлично!

  • А как дела с суставами?
  • Забиты мышцы?
  • Потерял(-а) гибкость?
  • Спину ломит от перегруза, но ты мужественно терпишь?

А это моя история. И история большинства спортсменов

В основе многих спортивных методик – калечащие упражнения

Сверх-амплитуды

Шпагат

Ведёт к нестабильности тазобедренных суставов

Боль и уменьшение подвижности

Стретчинг, статическая растяжка

Часто вредит мышцам и сухожилиям

Сверх-нагрузки

Устаёшь до тошноты

Это опасно для сердца, нервной системы

Поднимаешь тяжелые снаряды

Страдают колени и межпозвоночные диски

Метод 52,9:

Гармоничная система прокачки тела, которая не вредит здоровью

Привет,

я Кирилл Калуцких

автор спортивного метода 52,9

Сейчас мне 29, я 4-х кратный рекордсмен книги Гиннеса по управлению собственным телом.

С 3-х лет я и мой брат могли делать со своим телом невероятные трюки.

Кирилл и Даниил Калуцких финал Минуты Славы 2007 год

Людям нравилось мое шоу.

Меня приглашали на TV

Я выступал в цирке du Soleil

Но из-за спорта я чуть не стал инвалидом.

Из-за сверхнагрузок уже в 14 лет я чувствовал себя стариком.

У меня болело все. Врачи опасались, что я не смогу ходить.

Сейчас мне 29, и я чувствую себя здоровым.

Чтобы восстановиться, я прошел долгий путь – и создал собственную систему тренировок на его основе

В моем методе нет никакой магии – только практическая анатомия и медицина.

В Китае я изучал мануальную терапию

  • Освоил биомеханику
  • Углубился в медицину

В совершенстве овладел йогой и разочаровался

Кирилл Калуцких

В отличие от других спортивных методик метод 52,9 не способен навредить

Без сверх-амплитуд

Вы занимаетесь в рамках своей антропометрии

Без сверх-нагрузок

Во время тренировок ритм сердца и давление не превышают средних показателей

  • Вы НЕ насилуете и НЕ травмируете своё тело ради красивых, но бесполезных результатов
  • Вам НЕ станет плохо во время тренировки
  • Вам НЕ придется долго восстанавливаться после
Попробовать Начать за 900 руб./мес по скидке

Цена фиксируемая и не увеличится на следующий месяц. Никаких скрытых платежей.

Присоединяйся к моему онлайн клубу и забудь о лени и травмах

2451

человек

Терапевтичный метод 52,9 безопасен и может полноценно заменить походы в спортзал

Пол и возраст значения не имеют.

Самому молодому участнику 7 лет

Самому взрослому участнику 73 года

Профессиональные спротсмены

Новички и любители

Посмотри на реальные результаты участников клуба

Что такое “Клуб 52,9”

3 тренировки в неделю от 40 до 60 минут в прямом эфире с обратной связью и мотивацией

52 упражнения со своим весом в домашних условиях!

На тренировках я много шучу, но не жди поблажек, я строгий и требовательный наставник.

Если ты любишь ныть и жаловаться вместо того, чтобы работать – то нам не по пути

А если ты готов к изменениям – я жду тебя в клубе!

52

Позиции

Для тренировок нужен только пол и твое тело

9

Повторений

Работаем с весом своего тела

3+

Миллиарда комбинаций упражнений

Включает в себя метод тренировок “52 и 9”

23 583 812

Лет потребуется

Чтобы выполнить все комбинации

С учетом того, что в неделю проходит 3 тренировки, а во время каждой выполняется по 1 комбинации

Тебе точно не наскучит

2451

Участник в клубе на данный момент

Какой результат ждать от клуба 52,9?

Похудеть

Избавиться от лишнего жира и целлюлита

Здоровье

Боли в спине, суставах, хронические проблемы перестанут беспокоить

Фундамент для спорта

Спортсмены укрепят мышцы, связки, позвоночник. Тренировки станут более безопасными

Рельефное тело

Накачать мышцы, кубики и упругий 🌰

Иммунитет

Больше энергии и меньше простуд

Стойки на руках

В совершенстве освоишь различные стойки на руках и нижние балансы

Попробовать Начать за 900 руб./мес по скидке

Цена фиксируемая и не увеличится на следующий месяц. Никаких скрытых платежей.

Ожидайте…

Вступай в закрытый клуб 52,9

и устанавливай свой рекорд идеального тела без вреда для здоровья

Подписка на закрытый клуб по методу 52,9 стоит 900 руб./мес
Тренировки проходят в закрытом аккаунте в Инстаграме
  • 12 тренировок в месяц
  • Занимайся онлайн вместе со мной или в записи
  • Поддержка куратора и единомышленников
  • Здоровье и уверенность в себе
  • Оплати сейчас и тебе в подарок отправим материалы марафона по стойке на руках
900
руб./мес
Ожидайте…

Цена фиксируемая и не увеличится на следующий месяц. Никаких скрытых платежей.

Почему методика 52,9
дает сильный результат
в отличии от бездумной тяги железа?

Это холистический подход к телу

Во время тренировки мы прорабатываем все системы организма

Я годами разрабатывал упражнения, чтобы они воздействовали на правильные точки и запускали процессы оздоровления

Терапевтический эффект метода 52,9 – это не магия, а анатомия.

Как метод работает:

Все упражнения выполняем из упора лёжа

Так мы воздействуем на костную структуру

Это важно, потому что в костях находится костный мозг

  • Он создаёт новые клетки крови
  • Это влияет на иммунитет и работу всех систем

Результат

Вы укрепляете иммунитет и помогаете системам организма работать корректно

Так мы даём нагрузку всем мышцам

Попробуйте простоять в планке. Вы убедитесь, что работает почти все тело

  • Упражнения из упора лёжа правильно нагружают позвоночник
  • Из-за сидячего образа жизни шейный и грудные отделы позвоночника выходят из строя быстрее всего

Результат

Ваш позвоночник дольше остается здоровым и функционирует полноценно

Ты сейчас в одном шаге от осознанного отношения к своему телу и здоровью

Начнёшь тренировки сегодня – и через несколько дней почувствуешь себя лучше, сильней и привлекательней

Попробовать за 900 руб./мес

Цена фиксируемая и не увеличится на следующий месяц. Никаких скрытых платежей.

На что можно потратить 900 рублей?
Приведёт ли это тебя к здоровью и красоте?

Отложишь на потом?

Будешь дольше восстанавливаться и приходить в форму.

А в запущенных случаях придётся обращаться к врачу или искать волшебную таблетку

Посмотри:

Кирилл показывает одно упражнение и обьясняет как работает метод 52,9. Попробуй повторить…

Объяснение упражнения "Квадрапед"
  • 12 тренировок в месяц
  • Занимайся онлайн вместе со мной или в записи
  • Поддержка куратора и единомышленников
  • Здоровье и уверенность в себе
  • Оплати сейчас и тебе в подарок отправим материалы марафона по стойке на руках
900
руб./мес
Ожидайте…

Цена фиксируемая и не увеличится на следующий месяц. Никаких скрытых платежей.